היות ופונות אלינו גם נשים שעברו (או חושבות לעבור) ניתוח לקיצור קיבה,
ואחרי הניתוח ממשיכות להתמודד עם השמנה (בראש), התמודדות עם האוכל,
ואחרי ירידה מאסיבית מתחילה חזרה לדפוסי אכילה טרם הניתוח ועליה
חזרה במשקל , כולל מחשבה על דיאטות ואפילו על ניתוח נוסף כפתרון,
ההרצאה של לימור, 'אוכל למחשבה', מומלצת ביותר.

הרצאת #1: 'אוכל למחשבה'
לימור, שעברה ניתוח לקיצור קיבה לפני כ- 6 שנים, משתפת על החלטתה
לעבור את הניתוח, ואיך התהליך שלה ב'חופש מאוכל' עזר לה,
אחרי ירידה של 57 ק"ג, לא לעלות חזרה במשקל עד היום,
ללא "שמירה", דיאטות או ספורט קיצוני

הרצאה #2: 'כשהגוף שבע והמיינד רעב'
אופירה שאול (מייסדת ומלווה נשים בשיטת 'חופש מאוכל' כבר 26 שנה)
תדבר על איך החיבור לכוחות הפנימיים שלנו ולחשיבה מעצימה,
מאפשר פעולה, ותוצאות, בנועם ולאורך זמן. 

אופירה, למודת דיאטות, מאבק במשקל ואכילת-יתר במשך 20 שנה, 
עברה בעצמה תהליך משנה חיים של שינוי דפוסי חשיבה והתנהלות עם אוכל,
עם הגוף ועם עצמה, בעקבותיו רזתה 20 ק"ג, ונשארת באותו משקל
כבר עשרות שנים, באופן טבעי וללא מאמץ.